lato 2009

[...] miare ej ja mam luzko wodne a ty wodoglowie mowiles ze ci sie marzly ladna laska z plazy z takim ryjem wsepujesz do grona co o niej marzy jestes taki z***any ze lazisz w lato w ubraniach po plazy mowisz ta moze byc moja nie z takim ryjem i portfelem mozesz zostac tylko nauczycielem !!!! ide sie odlac i spac Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu [...]

CC, nie mialem dni jako taki bez ww. w ostatnich dwuch tygodniach, w dni z aerobami, dawlem ok 50-80 gram ww. Bialko zawsze powyzej 2g/kg masy, ale wtedy nawet do 2.5g dochodzilo... Student, cwicze bo lato idzie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-27 18:50:31

Czas sobie leci, a my tniemy dalej... 17.06.09 FBW: Przysiad, 20kg/20/2, 50kg/15/2, 80kg/10/3, szybkie tempo, male przerwy, az sie trzaslem niczym galareta... Wyciskanie na skosie, 50kg/12/2, 60kg/10, 70kg/zonk... Seria laczona: Wyciskanie hantli na barki, 13kg/10/2, 15kg/10 Szrug ze sztanga, 50kg/max, 70kg/max/2 Sciaganie drazka do klatki [...]

w lato nie da się wytrzymać, w zimę jest ok, niestety mało miejsca i dużo osób jest największym problemem nie narzekam dobrze jest rude właśnie takie bo większość naturalnych rudych jest brzydka, choć nie wszystkie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-04 23:34:53

[...] do diety, obecnie uściślę do tego, iż jesz za mało kalorii a kalorie które pochłaniasz są mało wartościowe. Mój zaniepokojony spadkiem wagi tato załatwił mi pracę na lato. Następnym razem, niech tata się zastanowi co robi. anastazja zadajesz pytania oraz prosisz o pomoc na temat diety, jednak główny problem jest gdzie indziej. Nigdy nie [...]

[...] środę, że prawdopodobnie nie zagra w reprezentacji USA podczas tegorocznych Mistrzostw Świata, które we wrześniue odbędą się w Turcji. James przyznał, że przed nim pracowite lato, w trakcie którego podpisze nowy kontrakt w NBA oraz będzie zajęty pracą nad filmem. Lider Cavaliers był w składzie reprezentacji na Igrzyskach Olimpijskich w 2004 i [...]

[...] na marsz. prosze o wsparcie i pocieche - mam kryzys z powodu nie lada zastoju, ba, przez te wszystkie sinusoidy zywieniowe nawet byl skok w gore, ale juz spacyfikowany. Ciezko mi heh, Obli ale masz dobrze, nie masz tego typu problemow, a tu lato idzie a ja ciagle wygladam jak parowka Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-04-08 17:47:32

[...] niż na zdjęciu wyszło zdjęcie z przed dwóch tygodni teraz lepiej już. zdjęcie bica z przed dwóch dni ładnie smalcu poleciało ze mnie myślę ze brzuch dopracuje i forma na lato jest obecnie biorę termo speed pozdrawiam Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:22:41 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:23:34 Zmieniony przez - [...]

[...] tydzień, tzn do następnej niedzieli tylko aero (chyba, że IZA zmieniła zdanie) DIETA--->UWAGA: 2000kcal 40/40/20(nie Radku, nie będę jadła trujśtafek) Dla osób, które mają silne nerwy, poniżej moja fotka Tak więc, jak w Ladies Sylwester był obchodzony latem, ja w Sylwestra będę miała lato! Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-05-29 18:02:23

[...] co wyjdzie w piątek po 10 dniach na 2000kcal...i rozsądnie ustalimy? Efekt wiadomo no chciałabym przed końcem lata, ale tylko chciałabym NIE MUSZĘ, bo już się pogodziłam z tym że lato będzie skoncentrowane na DIETA+SPORT, czyli MY BODY Ale text: pomidory to owoce rado co jadłeś??? vena Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-02 16:28:12

pytanie do F1, co ma pora roku do robienia masy. Dariusz - tak jak Jordan mowi(z wyjatkiem tej plazy ). Moze to tylko u mnie tak jest - ale lato to: -spadek apetytu -super pocenie sie -mniejsze checi do treningu Wiec u mnie robienie "masy" w lato nie ma sensu. Co innego w zime - apetyt, czlowiek sie nie poci tak mocno itd. Ale to moze [...]

17 lat w styczniu :) chyba już starczy masowania...może coś ze mnie zostanie na lato po red. smalcu Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-02-27 18:23:58 Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-02-27 18:25:00

[...] zapotrzebowania Ogółem dostarczyłem 1800 kcal. Nie jest tragicznie. Ale co tak naprawdę mam robic w dni nietreningowe? Wszystko normalnie, tylko kasować węgle? Jutro siłka. lato idzie przydałby się taki trening zakupowy Kilka rzeczy do domu zabrałem, trochę funduszy zostawiłem. Tutaj warto chyba wspomnieć tylko o okularach - mam nadzieję, że [...]

[...] nikt procz ciebie na niego nie zwraca uwagi Zaraz mi sie przypomina jak odkrylam kopleks mojego kolegi z klasy, zupelnie przez przypadek. Siedzilesmy w lesie cala paczka, lato, chlopaki porozbierane, on jedyny w koszulce. Ja patrze i mowie a co ty tak w koszulce siedzisz, a on cos tam odpowiedzial pod nosem, a ja nieswiadoma zupelnie [...]

u mnie w domu sezonowców nie ma ale powoli sie zaczynają pytania: co? i jak? aby jak najszybciej - jakby czekali na odp typu: ja wam koksy załatwie, podziabiecie sie troche i na lato plaża wasz Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-03-26 10:02:38

nie wiem, nie mierzę się, wyrosłem z tego chyba. pas na lato jedynie. No i zaczęło się : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1458 pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-12 22:36:00

[...] (-0.5) ******************************** a widzisz ,ze siła poszła choc tak sie ostatnio zarzeklas u mnie ani sila nie idzie ani fat...ale Ty akne bedziesz szprycha na lato Kikuś, nie dołuj się, innym idzie szybciej drugim wolniej. Wiem, ze walczysz. Przeczytałam Twój dziennik od deski do deski. Musisz poprostu nie stawiać sobie za cel [...]

[...] Lancome Hypnose Homme (boski, nie za słodki, z nutą mięty, jednak mojej dziewczynie się aż tak nie podoba) i Chanel Platinum Egoiste (bardzo mocny, męski zapach, ma coś w sobie). Może macie jakieś inne propozycje perfum na wiosnę/lato? Zmieniony przez - tomasssek w dniu 2009-01-03 22:59:53 Zmieniony przez - tomasssek w dniu 2009-01-04 00:30:52

[...] na to nie zgadzają, że to za szybko, by myśleć o seksie. I że potem nastąpi lawina szlabanów, gróźb oraz nakaz, by zerwać kontakty ze swoją obecną sympatią. Dlatego nasze latorośle zwykle mówią nam to, co wiedzą, że chcemy usłyszeć: że są świadomi tego, że są za młodzi na seks, że nawet o tym nie myślą, i że będą czekać z tym do ślubu. Uwazaj [...]

Za Trening się weź , a nie chcesz koszulkę sobie na lato kupić A tak poważnie całkiem całkiem ta koszulka "Shut Up and Squat " Sprawiłbym taką jak Ronnie ma Edit: Nie wiem czy mogę ale http://www.shutupandsquat.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 Edit:2 edit3:Zamów sobie Koszulkę "DUDA JEST ZA***ISTY" , nie [...]